中锋跳步< * >中锋跳步技术

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中锋跳步的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中锋跳步的解答，让我们一起看看吧。

谁能告诉我怎么做跳步和垫步？

垫步就是跳步，是一种很实用的技巧。它的特点是能够迅速进入内线，而且在出手时可以根据情况灵活运用。

不过面对高大中锋时不太适用，因为你在做第一个动作时，很容易被识破，被盖帽。 动作应该是这样完成的。比如你看到内线有空当，准备垫步。

如果你是右手运球，那么，应该在运球的过程中迅速双手抱球，迈出左腿向空当跳去，然后双脚着地，并在次起跳投篮。

中锋可以一直在内线站着吗？

不可以，会三秒违例。

在比赛中，中锋站立的位置范围：

基本上在三秒区、罚球弧以里一带活动，不管是传统中锋还是其他类型的中锋，只要是场上打这个位置的，就必须要经常落到这个位置来接球、策应。

中锋篮下强攻

由于中峰比较笨拙，所以中锋不能过分的去运球，因为中锋重心高，动作慢，很容易被对方的前锋或者后卫掏球。中锋拿到球之后，一定不能急着运球往里闷打。

首先，要拿稳球，双手抱紧，观察场上形式，如果有人切进来而且时机比较好，就可以直接传然后准备冲抢篮板；

如果队友拉开单打，那么可以通过运球来感受对方中锋的位置，记住运球的次数最好不要超过三下；

感受到对方中锋的位置之后，就可以选择应该往哪个方向转身或者强打，一般都是对方防守的弱侧；

还有，一般最好用得是，一个大的跳步，跳至篮筐下，直接单手抛球得分；如果对方的前锋过来夹，依然可以使用这一招来强行突围，如果裁判正常的话，都会吹阻挡犯规；进攻的时候一定要记得：中锋要找准时机，一招制胜，不要墨迹，也不要存在侥幸心理。

打篮球的时候怎么垫步？

打篮球垫步分两种形式：

第一种，是双脚落地的，这样的垫步可以在投篮之前有一个停顿的（也就是说可以在垫步之后可以有一个做假动作的时间，但这样就必须要双脚同时落地，并且做假动作时，脚不可以再移动了。

第二种：双脚是一前一后交替落地的，这样和同时落地的区别是，可以跨的更远，但是这样就像3步上篮一样做完动作秋就必须要出手了，不能有停顿的。和3步上篮的区别是步子没那么大。垫步不是走步，是一种很实用的技巧。它的特点是能够迅速进入内线，而且在出手时可以根据情况灵活运用。

不过面对高大中锋时不太适用，因为在做第一个动作时，很容易被识破，被盖帽。扩展资料：垫步基本要点（1）如果控球方双脚离地后手中的球出手后被防守者拍到，落回控球方的手中，进攻可以持续，不因由于该次的干扰打断比赛；

（2）如果控球方双脚离地后手中的球没有出手而被防守者拍到，导致控球者从起跳到双脚落地这一时段没有球离开身体的瞬间，可以吹罚进攻方走步。

基本跳步双脚落地之后可以以任意一只脚为中心脚，这就给防守方带来了很大压力。也就是你突破效率提高了。所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手，如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。所有篮球比赛，包括NBA对走步吹得都是很严的，但观众却不清楚什么才算走走步，要看清是否走步，先要懂得什么时候开始计算的。

走步是从拿球后在脚第一次离地时开始算，如果拿球的脚是凌空的，就等那脚落地再离地时开始算。

《nba2k online》街头中锋怎么玩？

现在的2K online可不是我们当年玩的那个屌丝游戏了，如今的2Kol的剩余活跃用户可能只有曾经的10%，而这些玩家基本都是多年的老玩家，都是氪金的玩家。因此如果您是一个刚刚打算入坑的非RMB玩家，还是算了吧……

街头模式作为目前2Kol最火爆的模式，也是腾讯圈钱的重点项目，因此如果想要在这个模式中生存下去，多少还是需要氪点金。首推还是历史级别的传奇内线，大概需要10000精华左右，但是这个钱你花了之后就知道有多值得。毕竟无论是奥尼尔还是奥拉朱旺姚明，都能分分钟打爆你的自建角色。

不氪金的玩家看下面

如果你不打算充钱，还想玩好街头模式的内线，那就不要尝试那些免费的现役内线了，基本上都是鸡肋，不说传奇球星，自建球员都能把你虐成渣渣，所以还是选择自建球员比较靠谱。

而对于自建角色，唯一需要注意的就是一定要把身高调高，这个游戏在平衡性上做的非常非常差，差到基本上只有你有身高，就可以为所欲为，是的你没有听错，就是在内线无论篮板还是得分盖帽，都是为所欲为的状态，所以身高球妹建议能调多高就多高。

最后在内线球员的操作上，相对来说是比较简单的，毕竟内线不需要涉及到投篮的控制和运球过人，所以精髓都在一个卡位上，多练练卡位，相信你一定可以成长为一个出色的中锋的。

谢邀。

对于中锋来说，我12年第一次玩游戏的时候，我的第一个会长就对我说，中锋从来都不是用来得分的。那时的我就苦练抢篮板和防守，因为排位没有篮板和防守没人会和你一起玩。以至于后来的这些人，随随便便玩个几个月就说自己会玩中锋。中锋没有那么简单，卡位，脚步，篮板，落点等等。都是需要日积月累的手感才能得心应手，才能在排位中，让对面的中锋感觉自己还不行。总的来说，不是一句两句能说清楚，没有练过两个赛季，不要说自己会玩中锋就对了。我是台服“无兄弟不篮球”俱乐部会长，我在台服等你！

到此，以上就是小编对于中锋跳步的问题就介绍到这了，希望介绍关于中锋跳步的4点解答对大家有用。